第636章 成绩优秀
啊……
一号、十九号和二十号抵达终点,扑通一声趴在地上。
“卸掉背囊,起来走步。”柳平大声喝道。
在训练助手的帮助下,三人站起身,慢慢走向远处。
“成绩怎么样?”柳平满眼期待,问道。
“报告教官,一号的成绩是,一小时五十八分四十秒。”
“十九号的成绩是,一小时五十八分四十三秒。”
“二十号的成绩是,一小时五十八分四十四秒。”
“好,太好了。”
蓝超难掩内心的激动,忍不住大声喊道。
马拉松的世界纪录还超过两个小时,而且距离仅仅四十二公里多一点。
队员负重五十公斤,在两小时内跑完五十公里,意味着,他们去参加马拉松,可以轻松打破世界纪录。
“成绩还可以。”柳平满意地点点头。
仅仅是还可以。#@$
训练助手也蒙圈了,不知道教官的实力,强大到何种程度。
十五号和十六号最后抵达终点,以只用了两小时十五分,达到标准。
“一号,十九号和二十号跑进两小时以内,出乎我的意料,每人奖励十万元,以示鼓励。”
柳平从轿车的后备箱里,拿出三捆现金,扔给三人。
“我可以去买喜欢的东西了。”二十号高兴得跳了起来。%(
“今天休息,中午你们随便吃点,下午给大家烤肉,明天开始第二阶段的训练。”
欧耶。
吃过烤肉的训练助手都激动的跳了起来。
“解散吧,都回去洗个澡,好好休息。”
柳平带着五名男训练助手离开基地,进入密林。
三个小心后,返回基地,每个人手里拎着十几只野兔。
“抓了这么多。”
厨师大吃一惊,眼里满是难以置信。
“都是教官抓的,见识了教官的本事,才知道什么是高手,连教官的身影都看不清。”一名男助手感叹道。
“你们帮着厨师,把野兔全部收拾出来。”
柳平看着五名男训练助手,叮嘱了一句,回到办公室,没想到二十名男女队员都等在办公室门口。
“你们有事?”柳平满眼不解。
“教官啊,我们想与你聊天。”二十号红着脸说道。
“去把你们的椅子搬来,办公室太小,咱们坐在院子里,等厨师把野兔收拾出来,咱们边烤肉,边聊天。”柳平笑着说道。
欧耶。
队员一哄而散。
几分钟后,都拎着椅子返回。
“你们想聊什么话题?”柳平也是兴趣满满。
“教官啊,你给我们讲讲接下来的训练呗。”十九号说道。
“可以。”
柳平点点头,“第二阶段仍然是素质训练,主要是训练四肢。我演示给你们看。”
柳平站起身,蹲马步,双手平举,解释道:“每个手腕上还要栓两块砖,这个姿势至少要坚持五个小时,才算合格。”
“我勒个去。”
所有队员都倒吸了一口凉气,第二阶段的训练,与第一阶段的训练相比,难度加倍,第三阶段的训练难度可想而知。
“教官,第三阶段的训练是什么?”二十号眼里满是恐惧,声音微微战抖。
“第三阶段的训练,相对简单一些,你们站在不动,让训练助手拿着棍子打你们,直到你们吐血位置,连续一个月。”柳平眼里满是狡诈。
“唉呀妈呀。”
“额滴娘啊。”
“太狠了吧。”
……
队员们议论纷纷,越发恐惧。
“你们放心,我是医生,你们身上绝对不会留下伤疤。”柳平的笑意越发浓郁。
“教官是魔鬼,竟然能想出这种磨人的办法。”二十号小声嘀咕一句。
柳平的听力何其敏锐,看着二十号,“小丫头,我的这种训练方法虽然残酷,但只要你坚持下来,就是先天武者,你们修炼内功以后,很快成为宗师高手。”
“要是坚持不下来呢?”十六号小声问道。
“坚持不下来,你们永远达不到宗师巅峰,宗师中期可能就是你们的终点。”柳平表情凝重,语气坚定,不容置疑。
“教官,你会教我们拳脚功夫吗?”一号问道。
“当然。”
柳平笑着点头,“三个月以后,达到我的标准的队员,不仅可以学习拳脚功夫,我还会传授内功和步法,一年后,必然达到宗师中期,两年后可以跨入宗师巅峰境界。”
这些队员还很年轻,必须给他们画出大饼,才能激发队员的训练热情。
“我一定要坚持下来。”
十六号知道自己的身体素质最差,目光坚定,紧咬牙关。
“第二阶段的训练,我会根据你们现在的身体情况,修改药浴配方,第三阶段也是如此。确保你们快速提升实力,不会留下内伤和外伤。”柳平笑着解释。
“教官,你真好。”二十号小脸微红,忽闪着两只大眼睛,盯着柳平。
“两年后,如果你们能成为宗师巅峰高手,我免费给你们提供靓丽化妆品。”
柳平尴尬地笑了笑,又抛出一个炸弹。
靓丽化妆品,怎么没听说过。
女队员面面相觑。
“我知道。”
一号不好意思地笑了笑,“我小姨用过,效果极好,教官的柳氏集团生产的,每一盒十二万,普通人有钱也买不到。”
“是真的吗?”
女队员满眼放光,盯着柳平。
“是真的。”
柳平掏出手机,找到蓝娴静和秋清雅的照片,递给十一号,“我的女人一直在用,你们看看效果。”
“哇塞,太美了。”
十一号看过照片,忍不住赞叹。
“给我们看看。”
女队员看过蓝娴静和秋清雅的照片后,眼里的羡慕和期待越发浓郁。
“你们要是能达到我的要求,未来也一定如此漂亮。”柳平继续画饼。
“我一定要努力,一定要达标。”二十号撅着小嘴,瞪着眼睛,一副不达目的决不罢休的神色。
“一号,你去厨房,如果野兔收拾好了,让他们送过来,你去找蓝队长,让他们过来。”柳平说道。
“是。”
一号应了一声,快步跑开。
几名男队员快速行动起来,架起烧烤架,点燃木炭,拿来折叠桌和碗筷。
厨师和五名训练助手端着装满野兔的盆子走了过来。
“教官,我想跟你学习靠野兔。”厨师满脸不好意思。
“可以。”
柳平笑着点头,“主要的配料,我把配方给你。”
“柳老弟,需要帮忙吗?”
祁瀚笑着打招呼。
“不用,我一个人可以。”柳平笑着回应,扭头看着蓝超,“爸,房间里有酒。”
蓝超把两箱白酒放在桌子上,“你们辛苦了,无论男女,今天都可以放开量,但不许喝醉。”
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一号、十九号和二十号抵达终点,扑通一声趴在地上。
“卸掉背囊,起来走步。”柳平大声喝道。
在训练助手的帮助下,三人站起身,慢慢走向远处。
“成绩怎么样?”柳平满眼期待,问道。
“报告教官,一号的成绩是,一小时五十八分四十秒。”
“十九号的成绩是,一小时五十八分四十三秒。”
“二十号的成绩是,一小时五十八分四十四秒。”
“好,太好了。”
蓝超难掩内心的激动,忍不住大声喊道。
马拉松的世界纪录还超过两个小时,而且距离仅仅四十二公里多一点。
队员负重五十公斤,在两小时内跑完五十公里,意味着,他们去参加马拉松,可以轻松打破世界纪录。
“成绩还可以。”柳平满意地点点头。
仅仅是还可以。#@$
训练助手也蒙圈了,不知道教官的实力,强大到何种程度。
十五号和十六号最后抵达终点,以只用了两小时十五分,达到标准。
“一号,十九号和二十号跑进两小时以内,出乎我的意料,每人奖励十万元,以示鼓励。”
柳平从轿车的后备箱里,拿出三捆现金,扔给三人。
“我可以去买喜欢的东西了。”二十号高兴得跳了起来。%(
“今天休息,中午你们随便吃点,下午给大家烤肉,明天开始第二阶段的训练。”
欧耶。
吃过烤肉的训练助手都激动的跳了起来。
“解散吧,都回去洗个澡,好好休息。”
柳平带着五名男训练助手离开基地,进入密林。
三个小心后,返回基地,每个人手里拎着十几只野兔。
“抓了这么多。”
厨师大吃一惊,眼里满是难以置信。
“都是教官抓的,见识了教官的本事,才知道什么是高手,连教官的身影都看不清。”一名男助手感叹道。
“你们帮着厨师,把野兔全部收拾出来。”
柳平看着五名男训练助手,叮嘱了一句,回到办公室,没想到二十名男女队员都等在办公室门口。
“你们有事?”柳平满眼不解。
“教官啊,我们想与你聊天。”二十号红着脸说道。
“去把你们的椅子搬来,办公室太小,咱们坐在院子里,等厨师把野兔收拾出来,咱们边烤肉,边聊天。”柳平笑着说道。
欧耶。
队员一哄而散。
几分钟后,都拎着椅子返回。
“你们想聊什么话题?”柳平也是兴趣满满。
“教官啊,你给我们讲讲接下来的训练呗。”十九号说道。
“可以。”
柳平点点头,“第二阶段仍然是素质训练,主要是训练四肢。我演示给你们看。”
柳平站起身,蹲马步,双手平举,解释道:“每个手腕上还要栓两块砖,这个姿势至少要坚持五个小时,才算合格。”
“我勒个去。”
所有队员都倒吸了一口凉气,第二阶段的训练,与第一阶段的训练相比,难度加倍,第三阶段的训练难度可想而知。
“教官,第三阶段的训练是什么?”二十号眼里满是恐惧,声音微微战抖。
“第三阶段的训练,相对简单一些,你们站在不动,让训练助手拿着棍子打你们,直到你们吐血位置,连续一个月。”柳平眼里满是狡诈。
“唉呀妈呀。”
“额滴娘啊。”
“太狠了吧。”
……
队员们议论纷纷,越发恐惧。
“你们放心,我是医生,你们身上绝对不会留下伤疤。”柳平的笑意越发浓郁。
“教官是魔鬼,竟然能想出这种磨人的办法。”二十号小声嘀咕一句。
柳平的听力何其敏锐,看着二十号,“小丫头,我的这种训练方法虽然残酷,但只要你坚持下来,就是先天武者,你们修炼内功以后,很快成为宗师高手。”
“要是坚持不下来呢?”十六号小声问道。
“坚持不下来,你们永远达不到宗师巅峰,宗师中期可能就是你们的终点。”柳平表情凝重,语气坚定,不容置疑。
“教官,你会教我们拳脚功夫吗?”一号问道。
“当然。”
柳平笑着点头,“三个月以后,达到我的标准的队员,不仅可以学习拳脚功夫,我还会传授内功和步法,一年后,必然达到宗师中期,两年后可以跨入宗师巅峰境界。”
这些队员还很年轻,必须给他们画出大饼,才能激发队员的训练热情。
“我一定要坚持下来。”
十六号知道自己的身体素质最差,目光坚定,紧咬牙关。
“第二阶段的训练,我会根据你们现在的身体情况,修改药浴配方,第三阶段也是如此。确保你们快速提升实力,不会留下内伤和外伤。”柳平笑着解释。
“教官,你真好。”二十号小脸微红,忽闪着两只大眼睛,盯着柳平。
“两年后,如果你们能成为宗师巅峰高手,我免费给你们提供靓丽化妆品。”
柳平尴尬地笑了笑,又抛出一个炸弹。
靓丽化妆品,怎么没听说过。
女队员面面相觑。
“我知道。”
一号不好意思地笑了笑,“我小姨用过,效果极好,教官的柳氏集团生产的,每一盒十二万,普通人有钱也买不到。”
“是真的吗?”
女队员满眼放光,盯着柳平。
“是真的。”
柳平掏出手机,找到蓝娴静和秋清雅的照片,递给十一号,“我的女人一直在用,你们看看效果。”
“哇塞,太美了。”
十一号看过照片,忍不住赞叹。
“给我们看看。”
女队员看过蓝娴静和秋清雅的照片后,眼里的羡慕和期待越发浓郁。
“你们要是能达到我的要求,未来也一定如此漂亮。”柳平继续画饼。
“我一定要努力,一定要达标。”二十号撅着小嘴,瞪着眼睛,一副不达目的决不罢休的神色。
“一号,你去厨房,如果野兔收拾好了,让他们送过来,你去找蓝队长,让他们过来。”柳平说道。
“是。”
一号应了一声,快步跑开。
几名男队员快速行动起来,架起烧烤架,点燃木炭,拿来折叠桌和碗筷。
厨师和五名训练助手端着装满野兔的盆子走了过来。
“教官,我想跟你学习靠野兔。”厨师满脸不好意思。
“可以。”
柳平笑着点头,“主要的配料,我把配方给你。”
“柳老弟,需要帮忙吗?”
祁瀚笑着打招呼。
“不用,我一个人可以。”柳平笑着回应,扭头看着蓝超,“爸,房间里有酒。”
蓝超把两箱白酒放在桌子上,“你们辛苦了,无论男女,今天都可以放开量,但不许喝醉。”
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