第635章 训练考核
第二天上午,冼嘉颖和毕芸抵达别墅。
柳平通知姜雅琳下班回家。
晚上,姜雅琳和栾雅诗联袂回到别墅。
“雅琳,雅诗,这是我母亲和毕芸阿姨。”
蓝娴静介绍彼此认识。
“雅琳,你教妈妈和阿姨练功,这道怎么做吗?”
柳平看着姜雅琳,眼里满是认真。
“怎么做?”姜雅琳满眼疑惑,不就是把运功路线告诉二人吗?
“你把手放在妈妈丹田上,催动内力,按照运功路线运行,放心,妈和阿姨的任督二脉已通,多运行几遍,让她们记住运功路线。”柳平详细解释。
“就像当初你教我那样?”姜雅琳明白了。
“对。”柳平满意地点头。
吃过晚饭。
姜雅琳领着冼嘉颖和毕芸走进二楼的房间。
蓝娴静附在栾雅诗的耳边,“雅诗,平弟以后归你、雅琳和莉瑶,我和清雅达到目的了。”
“真的?”
栾雅诗满眼羡慕,“祝贺静姐,祝贺清雅姐。”
“还不快去,雅琳忙完肯定会去的,你和莉瑶能一直待在九天之上,多幸福啊。”蓝娴静笑着催促。
嗯。
栾雅诗红着脸,拉着柳平走进房间。
上课,坐诊。
柳平的生活平静下来。
转眼过去了十多天。
柳平检查了蓝娴静和秋清雅的脉象,二人果然怀上了。
“前三个月很关键,一定要注意休息。”柳平叮嘱二人。
二女满脸幸福,笑着点头。
“平弟,酒店、医院和药膳坊都试营业了,天越来越暖和,你回去把清妍她们接过来,我们住酒店,你上课坐诊的时候,住在这里,不上课的时候回酒店。”蓝娴静说出想法。
“等几天吧,我要去爸爸那一趟。”
第一期训练接近尾声,即将进入第二个阶段,柳平确实离不开。
训练场上热火朝天,二十名队员全部负重一百公斤,在超级痒痒粉的作用下,狂嚎狂奔。
柳平把训练助手叫到身边,“明天不训练,考核训练结果,你们负责计时。”
“是。”
“我去抓野兔,晚上烤肉。”
柳平离开训练场,进入密林,两个小时后,拎着十几只野兔回到基地,把东西交给厨师,赶到蓝超的住处。
毕芸搀扶着祁瀚,在院子里散步。
“祁叔叔,感觉怎么样?”柳平笑着打招呼。
“好多年没走路了,感觉不会走了。”祁瀚脸上满是兴奋和激动。
“凭我的观察,用不了半个月,你能健步如飞。”
“借你吉言。”
“我岳父在吗?”
“他在练功,极其努力,进步也快,出人意料。”祁瀚笑着称赞。
“我不打扰他了,祁叔叔,晚上六点考野兔,在我的办公室门口。”
“我现在能喝白酒吗?”
“可以了,最好不要喝醉。”
哈哈……
祁瀚开怀大笑,“终于可以喝酒了,都快馋死我了。”
“阿姨,你修炼的怎么样?”柳平看着毕芸。
“有气感了,一股热流在体内流动,谢谢你。”毕芸真诚致谢。
“我岳母呢?”
“她的身体比我好,进步比我还快。”毕芸笑着称赞。
“阿姨,练功不能着急,顺其自然才好。”
“雅琳也是这样提醒我们的,我们只是为了延年益寿,并不着急。”
冼嘉颖推门走了出来,“柳平,进来坐,妈去给你泡茶。”
“不用了,我去看看队员,爸醒了以后,让他去找我,有事商量。”
“他醒了,我就告诉他。”
冼嘉颖望着柳平的背影,暗暗开心,这个好女婿真是上天赐给女儿的好礼物。
训练场上静悄悄的,空无一人。
柳平回到办公室,无所事事,运功调息。
午饭后。
蓝超走进柳平的办公室,“柳平,你找我?”
“一个月的时间到了,我准备明天进行考核,达标的人进入第二阶段训练。”柳平说道。
“行,你安排吧。”
队员的体能大幅提升,有目共睹,蓝超没有任何异议。
“晚上烤野兔,我跟祁叔叔说过了。”
“你还有白酒吗?”
“车里有两箱,忘记给你了,一会儿给你送去。”柳平满脸歉意。
“放你这,大家一起喝。”
晚上的烤肉轰轰烈烈,每个人都吃的沟满壕平。
祁瀚更是激动,处于半醉状态,被毕芸推回住处。
柳平睡在办公室。
天光大亮。
吃过早餐。
所有队员在训练场上列队集合。
柳平的目光从每名队员的脸上扫过,大声说道:“一个月过去了,今天考核训练结果,每个人负重五十公斤,必须在两个半小时内,跑完五十公里。听明白了吗?”
“明白。”
“训练助手,负责计时。开始吧。”
二十名队员,背着背囊沿着训练场狂奔。
训练场的周长为一公里,每名队员需要跑完五十圈。
柳平和蓝超坐在训练场外,密切观察队员的状态。
不到一个小时,队员们跑完了二十公里,所有队员步伐稳健。
“不错,不错。”蓝超高兴地称赞。
“一号,十九号,二十号,如果三人全力以赴,应该能跑进两小时以内。”柳平说道。
“你怎么看出来的?”蓝超满眼不解。
“他们三人的体质与其他人不同,药浴效果最好,实力提升最快,你看他们三人脸色微红,呼吸均匀,并没有尽全力。”
“果然如此。”
蓝超观察了几分钟,笑着点头。
三十公里后。
一号,十九号,二十号三人成为小团队,远远甩开其他人。
四十公里过后,队员的差距显示出来,跑在最后的是十五号和十六号,气喘吁吁。
“第一次药浴,醒来的越晚,潜力越大,未来的成就越高,十九号和二十号比别人多睡了五个多小时,可见一般。”柳平耐心解释。
“原来如此。”
柳平看了一眼时间,大声喊道,“一号,十九号,二十号,全力以赴,我要知道你们的真实成绩。”
一号三人立即加快速度。
其他队员也咬牙加快了速度。
一号、十九号和二十号三人从柳平身前经过。
柳平大声喊道:“还有三公里,我希望你们能跑进两小时以内。”
一号三人像三头发了疯的狮子,吼叫着狂奔。
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柳平通知姜雅琳下班回家。
晚上,姜雅琳和栾雅诗联袂回到别墅。
“雅琳,雅诗,这是我母亲和毕芸阿姨。”
蓝娴静介绍彼此认识。
“雅琳,你教妈妈和阿姨练功,这道怎么做吗?”
柳平看着姜雅琳,眼里满是认真。
“怎么做?”姜雅琳满眼疑惑,不就是把运功路线告诉二人吗?
“你把手放在妈妈丹田上,催动内力,按照运功路线运行,放心,妈和阿姨的任督二脉已通,多运行几遍,让她们记住运功路线。”柳平详细解释。
“就像当初你教我那样?”姜雅琳明白了。
“对。”柳平满意地点头。
吃过晚饭。
姜雅琳领着冼嘉颖和毕芸走进二楼的房间。
蓝娴静附在栾雅诗的耳边,“雅诗,平弟以后归你、雅琳和莉瑶,我和清雅达到目的了。”
“真的?”
栾雅诗满眼羡慕,“祝贺静姐,祝贺清雅姐。”
“还不快去,雅琳忙完肯定会去的,你和莉瑶能一直待在九天之上,多幸福啊。”蓝娴静笑着催促。
嗯。
栾雅诗红着脸,拉着柳平走进房间。
上课,坐诊。
柳平的生活平静下来。
转眼过去了十多天。
柳平检查了蓝娴静和秋清雅的脉象,二人果然怀上了。
“前三个月很关键,一定要注意休息。”柳平叮嘱二人。
二女满脸幸福,笑着点头。
“平弟,酒店、医院和药膳坊都试营业了,天越来越暖和,你回去把清妍她们接过来,我们住酒店,你上课坐诊的时候,住在这里,不上课的时候回酒店。”蓝娴静说出想法。
“等几天吧,我要去爸爸那一趟。”
第一期训练接近尾声,即将进入第二个阶段,柳平确实离不开。
训练场上热火朝天,二十名队员全部负重一百公斤,在超级痒痒粉的作用下,狂嚎狂奔。
柳平把训练助手叫到身边,“明天不训练,考核训练结果,你们负责计时。”
“是。”
“我去抓野兔,晚上烤肉。”
柳平离开训练场,进入密林,两个小时后,拎着十几只野兔回到基地,把东西交给厨师,赶到蓝超的住处。
毕芸搀扶着祁瀚,在院子里散步。
“祁叔叔,感觉怎么样?”柳平笑着打招呼。
“好多年没走路了,感觉不会走了。”祁瀚脸上满是兴奋和激动。
“凭我的观察,用不了半个月,你能健步如飞。”
“借你吉言。”
“我岳父在吗?”
“他在练功,极其努力,进步也快,出人意料。”祁瀚笑着称赞。
“我不打扰他了,祁叔叔,晚上六点考野兔,在我的办公室门口。”
“我现在能喝白酒吗?”
“可以了,最好不要喝醉。”
哈哈……
祁瀚开怀大笑,“终于可以喝酒了,都快馋死我了。”
“阿姨,你修炼的怎么样?”柳平看着毕芸。
“有气感了,一股热流在体内流动,谢谢你。”毕芸真诚致谢。
“我岳母呢?”
“她的身体比我好,进步比我还快。”毕芸笑着称赞。
“阿姨,练功不能着急,顺其自然才好。”
“雅琳也是这样提醒我们的,我们只是为了延年益寿,并不着急。”
冼嘉颖推门走了出来,“柳平,进来坐,妈去给你泡茶。”
“不用了,我去看看队员,爸醒了以后,让他去找我,有事商量。”
“他醒了,我就告诉他。”
冼嘉颖望着柳平的背影,暗暗开心,这个好女婿真是上天赐给女儿的好礼物。
训练场上静悄悄的,空无一人。
柳平回到办公室,无所事事,运功调息。
午饭后。
蓝超走进柳平的办公室,“柳平,你找我?”
“一个月的时间到了,我准备明天进行考核,达标的人进入第二阶段训练。”柳平说道。
“行,你安排吧。”
队员的体能大幅提升,有目共睹,蓝超没有任何异议。
“晚上烤野兔,我跟祁叔叔说过了。”
“你还有白酒吗?”
“车里有两箱,忘记给你了,一会儿给你送去。”柳平满脸歉意。
“放你这,大家一起喝。”
晚上的烤肉轰轰烈烈,每个人都吃的沟满壕平。
祁瀚更是激动,处于半醉状态,被毕芸推回住处。
柳平睡在办公室。
天光大亮。
吃过早餐。
所有队员在训练场上列队集合。
柳平的目光从每名队员的脸上扫过,大声说道:“一个月过去了,今天考核训练结果,每个人负重五十公斤,必须在两个半小时内,跑完五十公里。听明白了吗?”
“明白。”
“训练助手,负责计时。开始吧。”
二十名队员,背着背囊沿着训练场狂奔。
训练场的周长为一公里,每名队员需要跑完五十圈。
柳平和蓝超坐在训练场外,密切观察队员的状态。
不到一个小时,队员们跑完了二十公里,所有队员步伐稳健。
“不错,不错。”蓝超高兴地称赞。
“一号,十九号,二十号,如果三人全力以赴,应该能跑进两小时以内。”柳平说道。
“你怎么看出来的?”蓝超满眼不解。
“他们三人的体质与其他人不同,药浴效果最好,实力提升最快,你看他们三人脸色微红,呼吸均匀,并没有尽全力。”
“果然如此。”
蓝超观察了几分钟,笑着点头。
三十公里后。
一号,十九号,二十号三人成为小团队,远远甩开其他人。
四十公里过后,队员的差距显示出来,跑在最后的是十五号和十六号,气喘吁吁。
“第一次药浴,醒来的越晚,潜力越大,未来的成就越高,十九号和二十号比别人多睡了五个多小时,可见一般。”柳平耐心解释。
“原来如此。”
柳平看了一眼时间,大声喊道,“一号,十九号,二十号,全力以赴,我要知道你们的真实成绩。”
一号三人立即加快速度。
其他队员也咬牙加快了速度。
一号、十九号和二十号三人从柳平身前经过。
柳平大声喊道:“还有三公里,我希望你们能跑进两小时以内。”
一号三人像三头发了疯的狮子,吼叫着狂奔。
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