297 给他上两个哑铃
肖天的提醒一出口,压在罗灿身上的队友,转眼间就都下来了,各自拍打着自己的衣服,好像刚刚的事情,和他们没有一点关系,更加不是他们引起的。
王志强严肃道:“大家抓紧时间休息,下午还有训练呢。”
“知道。”
“好的。”
……
几个人纷纷响应着,随后便做鸟兽散,回了各自的房间。
原本吵闹的客厅,立刻变得安静非常。
肖天的提醒让大家突然想到一件事,那就是下午的瑜伽球训练。
他们这些人可是没有一个能把瑜伽球侍弄好呢,让瑞士队的队员笑话了也就笑话了,大家都是男人,可是下午要是有安娜这个女生在,大家再被一个女生给笑话了,那就有点难看了。
于是,大家立刻就都回房间休息去了,打算攒足体力,在下午的训练上好好表现。
“我差点就被他们给坐死了,这帮人也太狠点了吧?”
罗灿瘫软在沙发上,好像被无数个壮汉给怎样了,一副委屈巴巴地说道。
“你也要理解,大家都苦哈哈地训练,就你训练带着个气质小美女,嫉妒之心人皆有之,你占了这么大的便宜,总要人家发泄一些啊,是不是。”
罗灿想想,好像是这么回事,不过……,不对啊,安娜是我的翻译,是我花钱请来的,正儿八经的工作关系,他们嫉妒,也可以自己请一个啊!
当然,他没有把内心的话讲出来。
因为讲出来也没什么蛋用,这群“粗人”怎么会和你讲道理,更何况,他的假设是不可能成立的。
这个亏,只能闷头吃了,以后有机会再慢慢找补了。
然而,很快,这个机会就来了。
瑞士时间,下午两点。
宽敞空旷的健身房里。
按照之前的安排,这天下午的训练项目又是玩瑜伽球。
对于瑞士队的队员,这算是日常训练科目,没有太大难度,不论是蹲在健身球上,甚至在上边玩五磅,十磅重的小哑铃或者杠铃都是举重若轻,游刃有余的。
不是所有人都能百分之百的完成好,也有人会偶有失误,但是与瑞士队队员相比,华夏队员的表现就太过菜鸟了。
昨天,华夏队员已经是丑态百出。
不论是老队员王志强和廖琦等人,还是年轻队员苏一寒和黄桐等人都是纷纷从健身球上滚下,各种动作,各种丑态,简直是让人啼笑皆非。
按照柳岩的话说,这瑜伽球,它是又大又软,真的让人无法掌控啊!
的确是又大又软,人要想站在上边,真的是挺难的一件事。
这不,经过了热身运动后,大家被分成三人一组,又开始了健身球训练。
安娜就站在瑞士队教练身边,随时帮忙翻译。
罗灿比较光棍,完全没有担心丢人的觉悟,主动要求第一个开始训练的。
对了,他被分配和罗灿还有柳岩一组的。
昨晚,罗灿已经搞过瑜伽球,算是小有心得,在队友柳岩和肖天的帮助下,蹲在了瑜伽球上,一秒钟,两秒钟,……,肖天和柳岩早已经松开了扶着他的手。
几十秒钟过去了,罗灿才失去了平衡,倒向了柳岩一边,被对方给扶住了。
这次之前,与罗灿几乎是一起上的瑜伽球,王志强,苏一寒等人都已经滚下了健身球。
别说几十秒钟,有的人三秒钟都没有办法在瑜伽球上坚持下来。
有的人甚至在低声骂骂咧咧起来。
廖琦觉得这东西堪比上酷刑,老虎凳也就是这意思了。
有的人的平衡性好,有的人对重心的掌控好,自然就能在这项训练上表现突出。
但是因为大家开始用这个道具训练时间还短,所以才出现这种情况。
再有一个就是心里问题,要是没有瑞士队队员在旁边比较着,没有安娜小美女在一边欣赏着,大家应该能做的更好,更快上手。
不过,这就是可观实在,没办法改变,只能迎面接受。
罗灿算是在瑜伽球上坚持最久的了,有点小得意地站在一边,开始看其他人的“搞笑表演”。
这会儿,王志强就像个狗熊一样,用四肢抱住了瑜伽球,要不是身边队友保护,他都不知道要滚去哪里了。
那场景实在是好笑的很!
轮到柳岩上瑜伽球了。
不知道是什么原因,瑜伽球对他很不友好,只要他一蹲在上边,负责保护的队友把搀扶他的手一松开,他立刻就会失去平衡,瑜伽球立刻就会滚动起来。
柳岩倒是反应很快,每次都会迅速跳下来,倒是不会像王志强一般,“愚蠢”地抱住瑜伽球。
肖天觉得,柳岩这是心里问题,他压根就不觉得他能在瑜伽球上蹲住,没有信心所以没法做到。
往深里说,也是没有安全感的一种体现。
明明有两队友在保护,但是他基本上从来没有依赖过。
几次尝试之后,柳岩放弃了,轮到肖天出场了。
昨晚,肖天没有参加晚训,之前两天也都在休息,大家都不知道他的实力,这会儿终于轮到肖天表演了,大家自然都把视线瞄准了他,不仅是华夏队友,就连瑞士队队员也都凑过来看肖天的训练。
眼目下,肖天可以说是华夏队障碍追逐项目的一哥,欠缺的就是一场比赛来证明了。
瑜伽球的训练,也算是一次小小的验证了。
当然,还有就是昨晚肖天的态度,似乎并没有把这个训练看的很难。
至于他是不是真的如他自己所说,一千用瑜伽球训练过也就看这一刻了。
在罗灿和柳岩的帮助下,肖天已经蹲在了瑜伽球上,他尽力地保持着平衡,两个队友慢慢地松开了扶着他的手。
没有问题,肖天还是稳稳地蹲在瑜伽球上。
一秒钟,两秒钟,……
时间慢慢地流逝着。
“哎呀,这小子可以啊,竟然没有滚下来!”
“怎么回事,莫非以前他还真的练过这个东西?”
“还不滚下,快滚下来啊!”
……
大家内心各有各的想法,不过没谁说出口。
“给他拿两个五磅的哑铃试试。”
黄战提醒道。
罗灿和柳岩立刻一人拿了一个小哑铃准备递给肖天。
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王志强严肃道:“大家抓紧时间休息,下午还有训练呢。”
“知道。”
“好的。”
……
几个人纷纷响应着,随后便做鸟兽散,回了各自的房间。
原本吵闹的客厅,立刻变得安静非常。
肖天的提醒让大家突然想到一件事,那就是下午的瑜伽球训练。
他们这些人可是没有一个能把瑜伽球侍弄好呢,让瑞士队的队员笑话了也就笑话了,大家都是男人,可是下午要是有安娜这个女生在,大家再被一个女生给笑话了,那就有点难看了。
于是,大家立刻就都回房间休息去了,打算攒足体力,在下午的训练上好好表现。
“我差点就被他们给坐死了,这帮人也太狠点了吧?”
罗灿瘫软在沙发上,好像被无数个壮汉给怎样了,一副委屈巴巴地说道。
“你也要理解,大家都苦哈哈地训练,就你训练带着个气质小美女,嫉妒之心人皆有之,你占了这么大的便宜,总要人家发泄一些啊,是不是。”
罗灿想想,好像是这么回事,不过……,不对啊,安娜是我的翻译,是我花钱请来的,正儿八经的工作关系,他们嫉妒,也可以自己请一个啊!
当然,他没有把内心的话讲出来。
因为讲出来也没什么蛋用,这群“粗人”怎么会和你讲道理,更何况,他的假设是不可能成立的。
这个亏,只能闷头吃了,以后有机会再慢慢找补了。
然而,很快,这个机会就来了。
瑞士时间,下午两点。
宽敞空旷的健身房里。
按照之前的安排,这天下午的训练项目又是玩瑜伽球。
对于瑞士队的队员,这算是日常训练科目,没有太大难度,不论是蹲在健身球上,甚至在上边玩五磅,十磅重的小哑铃或者杠铃都是举重若轻,游刃有余的。
不是所有人都能百分之百的完成好,也有人会偶有失误,但是与瑞士队队员相比,华夏队员的表现就太过菜鸟了。
昨天,华夏队员已经是丑态百出。
不论是老队员王志强和廖琦等人,还是年轻队员苏一寒和黄桐等人都是纷纷从健身球上滚下,各种动作,各种丑态,简直是让人啼笑皆非。
按照柳岩的话说,这瑜伽球,它是又大又软,真的让人无法掌控啊!
的确是又大又软,人要想站在上边,真的是挺难的一件事。
这不,经过了热身运动后,大家被分成三人一组,又开始了健身球训练。
安娜就站在瑞士队教练身边,随时帮忙翻译。
罗灿比较光棍,完全没有担心丢人的觉悟,主动要求第一个开始训练的。
对了,他被分配和罗灿还有柳岩一组的。
昨晚,罗灿已经搞过瑜伽球,算是小有心得,在队友柳岩和肖天的帮助下,蹲在了瑜伽球上,一秒钟,两秒钟,……,肖天和柳岩早已经松开了扶着他的手。
几十秒钟过去了,罗灿才失去了平衡,倒向了柳岩一边,被对方给扶住了。
这次之前,与罗灿几乎是一起上的瑜伽球,王志强,苏一寒等人都已经滚下了健身球。
别说几十秒钟,有的人三秒钟都没有办法在瑜伽球上坚持下来。
有的人甚至在低声骂骂咧咧起来。
廖琦觉得这东西堪比上酷刑,老虎凳也就是这意思了。
有的人的平衡性好,有的人对重心的掌控好,自然就能在这项训练上表现突出。
但是因为大家开始用这个道具训练时间还短,所以才出现这种情况。
再有一个就是心里问题,要是没有瑞士队队员在旁边比较着,没有安娜小美女在一边欣赏着,大家应该能做的更好,更快上手。
不过,这就是可观实在,没办法改变,只能迎面接受。
罗灿算是在瑜伽球上坚持最久的了,有点小得意地站在一边,开始看其他人的“搞笑表演”。
这会儿,王志强就像个狗熊一样,用四肢抱住了瑜伽球,要不是身边队友保护,他都不知道要滚去哪里了。
那场景实在是好笑的很!
轮到柳岩上瑜伽球了。
不知道是什么原因,瑜伽球对他很不友好,只要他一蹲在上边,负责保护的队友把搀扶他的手一松开,他立刻就会失去平衡,瑜伽球立刻就会滚动起来。
柳岩倒是反应很快,每次都会迅速跳下来,倒是不会像王志强一般,“愚蠢”地抱住瑜伽球。
肖天觉得,柳岩这是心里问题,他压根就不觉得他能在瑜伽球上蹲住,没有信心所以没法做到。
往深里说,也是没有安全感的一种体现。
明明有两队友在保护,但是他基本上从来没有依赖过。
几次尝试之后,柳岩放弃了,轮到肖天出场了。
昨晚,肖天没有参加晚训,之前两天也都在休息,大家都不知道他的实力,这会儿终于轮到肖天表演了,大家自然都把视线瞄准了他,不仅是华夏队友,就连瑞士队队员也都凑过来看肖天的训练。
眼目下,肖天可以说是华夏队障碍追逐项目的一哥,欠缺的就是一场比赛来证明了。
瑜伽球的训练,也算是一次小小的验证了。
当然,还有就是昨晚肖天的态度,似乎并没有把这个训练看的很难。
至于他是不是真的如他自己所说,一千用瑜伽球训练过也就看这一刻了。
在罗灿和柳岩的帮助下,肖天已经蹲在了瑜伽球上,他尽力地保持着平衡,两个队友慢慢地松开了扶着他的手。
没有问题,肖天还是稳稳地蹲在瑜伽球上。
一秒钟,两秒钟,……
时间慢慢地流逝着。
“哎呀,这小子可以啊,竟然没有滚下来!”
“怎么回事,莫非以前他还真的练过这个东西?”
“还不滚下,快滚下来啊!”
……
大家内心各有各的想法,不过没谁说出口。
“给他拿两个五磅的哑铃试试。”
黄战提醒道。
罗灿和柳岩立刻一人拿了一个小哑铃准备递给肖天。
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