第8章 定山桩
第8章定山桩
画过大饼后。
徐大虎便开始正式教导众人定山桩。
这门桩功属于武功基础,并没有多大难度,所以仅仅半个时辰后每个人都能将架势摆的像模像样。
当然,这只是知晓了架势,后续还需感应气血、熬练气力,直至练出所谓的滚石劲踏入练力之境,每一步都需要天赋乃至大量的精力和汗水。
日头升起,日光炎炎。
众人熟悉桩功之后便在徐大虎的巡视下蹲马站桩,但凡是有松懈或是姿势不标准的,立马便是一鞭子抽来。
几乎所有人都被抽过几鞭惨叫连连,只有陆渊姿势标准,从头到尾都没有挨鞭子。
这自然是因为原主的习武经验。
原主虽然习武没两年,甚至连练力之境都未曾达到,但是桩功这种基础早已掌握,陆渊触类旁通下练这定山桩也没什么难度。
而且。
得益于身体素质,他站桩姿势不仅更为标准,坚持时间也远比其他人更久。
其他人仅仅两刻钟后基本都双腿颤抖、身形摇晃,大汗淋漓,他却气定神闲不动不摇,远未到极限。
不过适当表现一下后,没多久他也做出力竭的模样,免得太过惹眼。
即便如此,抽鞭子毫不留情的徐大虎对他也出言夸赞,更加欣赏。
很快,一上午的苦练过去,到了放饭时间。
从未受过如此苦训的灾民们龇牙咧嘴的结束了站桩,一瘸一拐去偏院吃饭。
今天的饭食比昨天更好一些,除了咸菜和一大桶米饭之外,每人碗里还多出了一片大肥肉。
陆渊更是得到兑现,厨房多给了半个炖好的大肘子,看的其他人是羡慕的眼珠子都发红。
顾不上他人眼光,陆渊三下五除二便就着饭,将半个大肘子啃下肚。
并且,他还所有人眼皮子底下一边吃一边悄悄发动了服食之术,从而确认没有人能发现自己身上的异样。
这也导致他今天的饭量突破巅峰,达到了整整七大碗,看的满桌人都目瞪口呆。
而同时。
偏院之外,一上午未曾露面的黎叔背着手,饶有趣味的望着院里陆渊那一桌,笑道:
“你说的就是那小子?这饭量还真是不小,一般人家恐怕都养不起。”
汇报了早上教导情况的徐大虎也是眼神古怪:
“这小子连练力之境都没有,饭量怎跟我差不多?他前面说自己从小饭量大力气也大我还没当回事,现在真是开了眼了。”
练武之人饭量大于常人,而且武功越高,每日进食需求就越大,传闻之中那些名震天下的武道宗师,两天就要吃掉一头牛。
不过一个连一境练力都未有达到的小子,竟有这么大的的饭量,着实有些稀奇。
“算了,左右不过是些粮食,咱们这里还供应的起。”
黎叔毕竟见多识广,淡淡笑道:
“既然你说这小子是个人才,那便把饭给足,好好培养,希望日后能给青龙帮多长脸面,不要那么早的便折在台上。”
徐大虎点点头:
“是,师父。”
自然不知这两人的对话。
中午吃饱喝足消化一阵后,下午开始陆渊等人再度开始了训练。
训练的内容也不再是站桩,而是负重熬练气力,外加各种基础摔技。
负责教导他们的人也不再是徐大虎,而是博戏园几个老资历的角力士。
这个过程比起早上的站桩更为辛苦,因为这些的角力士个个都是练力之境,体型壮硕、气力强大,教导摔技的方式则是直接上手言传身教。
每一个人,包括陆渊在内,一上去就被摔的七晕八素、鼻青脸肿,看着凄惨非常。
其实陆渊感觉单纯身体素质乃至力量上自己不算差,就是技巧和力量掌握上是纯纯的门外汉,才导致不是对手。
练力之境,是锻炼全身力量,然后使其集中拧成一股,能做到一拳打出能炸响空气。
这也是他比不过那些角力士的根本原因。
再往后的易筋之境便是全身筋伸缩强劲,爆发力量凶猛,身体敏捷,能赤手空拳战胜数个披甲士兵。
原主记忆里就曾见过武馆大师兄能和水牛角力,甚至能将之压服。
而在这个后园中,陆渊大概看出徐大虎徐二虎两人的武功似乎处于第二境,易筋的层次。
别看只有二境。
史书有记载,金廷自五百年前入关以后,取缔覆灭诸多门派,收缴武功秘籍,早就彻底扫荡过江湖,导致民间武功传承缺失严重。
正是因为如此,寻常江湖势力大多也都是三脚猫的功夫,哪怕一境练力层次也并非遍地都是,到达易筋层次更完全能称一句武功好手。
不过这些对于陆渊这个修仙者预备役而言也无关紧要,武功再厉害也跟他的天罡地煞无法相比。
等到一下午的实训结束,他乃至其他所有人都是浑身青紫,遍体鳞伤。
好在吃过饭后,徐大虎安排人发下了药油,所有人互相涂抹过后顿时感觉缓解了不少。
然后第二天、乃至往后每天皆是如此。
早上站桩,中午背负沙袋蹲行熬练气力,到了傍晚就开始学习角抵技巧。
高强度的训练让绝大部分灾民叫苦连天,没几天的功夫就把能吃饱饭的满足抛到脑后。
只可惜之前那两个逃跑者的前车之鉴在,无人敢于逃跑,甚至有想偷懒一被发现,便会被一顿鞭子抽的死去活来。
而且似乎是为了激发所有人的潜力和积极性,没几天徐大虎就开始施行末尾淘汰制,每天表现最优异的两个放饭之时可以额外增加肉食甚至酒水;
而表现最差的,则是饭食减半。
不得不说,这一点的确很好的激发了所有人的潜力,个个都变成了拼命三郎,生怕饿肚子。
至于陆渊,虽然几乎每天都算表现优异,但是也同样没有半点松懈,练习起来废寝忘食。
因为按照徐大虎的说法,他们这些人最多训练上半个月的时间,就要去上台正式角抵。
参与的可不止青龙帮的角力士,届时若是技艺不精,搞不好无法活着从台上走下来!
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画过大饼后。
徐大虎便开始正式教导众人定山桩。
这门桩功属于武功基础,并没有多大难度,所以仅仅半个时辰后每个人都能将架势摆的像模像样。
当然,这只是知晓了架势,后续还需感应气血、熬练气力,直至练出所谓的滚石劲踏入练力之境,每一步都需要天赋乃至大量的精力和汗水。
日头升起,日光炎炎。
众人熟悉桩功之后便在徐大虎的巡视下蹲马站桩,但凡是有松懈或是姿势不标准的,立马便是一鞭子抽来。
几乎所有人都被抽过几鞭惨叫连连,只有陆渊姿势标准,从头到尾都没有挨鞭子。
这自然是因为原主的习武经验。
原主虽然习武没两年,甚至连练力之境都未曾达到,但是桩功这种基础早已掌握,陆渊触类旁通下练这定山桩也没什么难度。
而且。
得益于身体素质,他站桩姿势不仅更为标准,坚持时间也远比其他人更久。
其他人仅仅两刻钟后基本都双腿颤抖、身形摇晃,大汗淋漓,他却气定神闲不动不摇,远未到极限。
不过适当表现一下后,没多久他也做出力竭的模样,免得太过惹眼。
即便如此,抽鞭子毫不留情的徐大虎对他也出言夸赞,更加欣赏。
很快,一上午的苦练过去,到了放饭时间。
从未受过如此苦训的灾民们龇牙咧嘴的结束了站桩,一瘸一拐去偏院吃饭。
今天的饭食比昨天更好一些,除了咸菜和一大桶米饭之外,每人碗里还多出了一片大肥肉。
陆渊更是得到兑现,厨房多给了半个炖好的大肘子,看的其他人是羡慕的眼珠子都发红。
顾不上他人眼光,陆渊三下五除二便就着饭,将半个大肘子啃下肚。
并且,他还所有人眼皮子底下一边吃一边悄悄发动了服食之术,从而确认没有人能发现自己身上的异样。
这也导致他今天的饭量突破巅峰,达到了整整七大碗,看的满桌人都目瞪口呆。
而同时。
偏院之外,一上午未曾露面的黎叔背着手,饶有趣味的望着院里陆渊那一桌,笑道:
“你说的就是那小子?这饭量还真是不小,一般人家恐怕都养不起。”
汇报了早上教导情况的徐大虎也是眼神古怪:
“这小子连练力之境都没有,饭量怎跟我差不多?他前面说自己从小饭量大力气也大我还没当回事,现在真是开了眼了。”
练武之人饭量大于常人,而且武功越高,每日进食需求就越大,传闻之中那些名震天下的武道宗师,两天就要吃掉一头牛。
不过一个连一境练力都未有达到的小子,竟有这么大的的饭量,着实有些稀奇。
“算了,左右不过是些粮食,咱们这里还供应的起。”
黎叔毕竟见多识广,淡淡笑道:
“既然你说这小子是个人才,那便把饭给足,好好培养,希望日后能给青龙帮多长脸面,不要那么早的便折在台上。”
徐大虎点点头:
“是,师父。”
自然不知这两人的对话。
中午吃饱喝足消化一阵后,下午开始陆渊等人再度开始了训练。
训练的内容也不再是站桩,而是负重熬练气力,外加各种基础摔技。
负责教导他们的人也不再是徐大虎,而是博戏园几个老资历的角力士。
这个过程比起早上的站桩更为辛苦,因为这些的角力士个个都是练力之境,体型壮硕、气力强大,教导摔技的方式则是直接上手言传身教。
每一个人,包括陆渊在内,一上去就被摔的七晕八素、鼻青脸肿,看着凄惨非常。
其实陆渊感觉单纯身体素质乃至力量上自己不算差,就是技巧和力量掌握上是纯纯的门外汉,才导致不是对手。
练力之境,是锻炼全身力量,然后使其集中拧成一股,能做到一拳打出能炸响空气。
这也是他比不过那些角力士的根本原因。
再往后的易筋之境便是全身筋伸缩强劲,爆发力量凶猛,身体敏捷,能赤手空拳战胜数个披甲士兵。
原主记忆里就曾见过武馆大师兄能和水牛角力,甚至能将之压服。
而在这个后园中,陆渊大概看出徐大虎徐二虎两人的武功似乎处于第二境,易筋的层次。
别看只有二境。
史书有记载,金廷自五百年前入关以后,取缔覆灭诸多门派,收缴武功秘籍,早就彻底扫荡过江湖,导致民间武功传承缺失严重。
正是因为如此,寻常江湖势力大多也都是三脚猫的功夫,哪怕一境练力层次也并非遍地都是,到达易筋层次更完全能称一句武功好手。
不过这些对于陆渊这个修仙者预备役而言也无关紧要,武功再厉害也跟他的天罡地煞无法相比。
等到一下午的实训结束,他乃至其他所有人都是浑身青紫,遍体鳞伤。
好在吃过饭后,徐大虎安排人发下了药油,所有人互相涂抹过后顿时感觉缓解了不少。
然后第二天、乃至往后每天皆是如此。
早上站桩,中午背负沙袋蹲行熬练气力,到了傍晚就开始学习角抵技巧。
高强度的训练让绝大部分灾民叫苦连天,没几天的功夫就把能吃饱饭的满足抛到脑后。
只可惜之前那两个逃跑者的前车之鉴在,无人敢于逃跑,甚至有想偷懒一被发现,便会被一顿鞭子抽的死去活来。
而且似乎是为了激发所有人的潜力和积极性,没几天徐大虎就开始施行末尾淘汰制,每天表现最优异的两个放饭之时可以额外增加肉食甚至酒水;
而表现最差的,则是饭食减半。
不得不说,这一点的确很好的激发了所有人的潜力,个个都变成了拼命三郎,生怕饿肚子。
至于陆渊,虽然几乎每天都算表现优异,但是也同样没有半点松懈,练习起来废寝忘食。
因为按照徐大虎的说法,他们这些人最多训练上半个月的时间,就要去上台正式角抵。
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