第五十六章 运动营养
田管中心训练基地田径场
自从那天之后,在田径场的一条跑道上,多出了两个身影。没过几天则变成了三个,还有队里的顾老帮着在忙前忙后。
起初同在训练场的其他人还有点好奇、惊异。这个小教练他们之前倒是见过,现在看着好像是多了两个运动员。这待遇真的够好的啊!
结果四处一打听后,他们也彻底失去了兴趣。原来只是几个临时工,一个18岁刚开始练的大龄白板青年,加一个身高167公分的二等残废大龄青年,跟着的也只是一个20多岁的小教练。现在是到国家队来训练,但最终的结果也只能是各回各家。
对于别人的看法,林幕都不在意,沈欢和赵林这两个人他都很满意。是他目前接触到在短跑方面最有天赋的两人!他相信他们只要肯练,那肯定会有出头之日。
而他们是否肯练呢?这些天来林幕从不怀疑!国家队里的运动设置不是地方可比的,至于学校里那更不用说。这些常规的属性任务,他们有更多合适的设施可以使用。比起之前在学校那会单纯的靠简单动作来做的情况,好的太多,效率也更高!
其实先不论有百科这一福利存在。就算是按照平常,如果肯努力用设施来练也能有足够的增长,更何况他们还有百科的效率加成。
现在就因为他们太刻苦、努力,他反而有些担心起来!因为百科里那些小颜色变化已经让他感觉到了危机。
每个短跑运动员的训练部分,大致都分为技战术训练和身体素质训练,林幕安排的就是每天上午练技术和纠正身体姿势,有着百科的效率在,进步都很大!白板的赵林,更可以说是突飞猛进。一共三,四个小时,这些项目虽然很累,但是相对来说还好。
午饭过后就是常规的身体素质训练,因为自己说的需要更努力,他们自己也很有紧迫感。现在两小子,把下午安排的4-5小时直接变成了8小时。这几乎翻番了,然而林幕还不能叫停打击他们热情。
当然成果也是斐然的,尽管他们的属性基础比以前遇到的学生们都高的多,任务需要的量也自然多不少。但是完成的情况却很好。不到5天,就完成了2轮,2天多就一轮,简直就是拼命。
想到这里,林幕又忍不住打开了两人资料。
姓名:赵林
性别:男
年龄:
敏捷资质:88(104)
力量资质:93(102)
反应资质:83(96)
耐力资质:78(95)
柔韧资质:85(96)
灵敏资质:71(93)
协调资质:74(99)
综合评定天赋:
……
姓名:沈欢
性别:男
年龄:
敏捷资质:95(110)
力量资质:88(93)
反应资质:94(104)
耐力资质:82(90)
柔韧资质:90(100)
灵敏资质:89(96)
协调资质:88(99)
综合评定天赋:
自从那天正式确立关系后,林幕的百科列表里就出现了赵林的名字,没两天后,在顾老的联系下,一个姓胡的老教练带着沈欢也来了。
刚开始,胡教练和这个沈欢还稍有不信任,对于是否在林幕这边训练存在顾虑。但是顾老说出了江镇比赛的濡须体育局后,胡教练和沈欢就反应过来了。就算知道了不算国家队正式队员,心里稍有情绪,但也是最终认可,同样加入了列表。
两个人的属性在林幕看来是称的上是华丽,单项100以上的属性资质都有好几个。而且现在练属性也很卖力,按照这个进度可能几个月就能把现有属性练满,达到天赋上限。这无疑对未来的成绩是个很好的保证。
不过林幕现在是真的担心他们身体了。三分练,七分养,这样继续下去,迟早要出问题。看来要在饮食和理疗方面来打主意!
理疗方面国家队倒是有,虽然他们是临时工,但是这些待遇还是有的。不过也正因为是临时工,可没有专职的随时等着服务。也只能每天结束去那一次,仅靠这个还不够啊!
有问题,找百科,林幕早在之前就曾经看到过有一些东西的存在。现在也不能再吝啬于这些,最终林幕决定了。
“运动营养学(百科版):通过餐饮搭配迅速补充营养需要,并有效缓解运动疲劳损伤。
教练等级要求:初级教练员二级
兑换需求:20成就点”
兑换成功!脑海里被一阵庞大的信息直接灌输,大量的各类食谱和搭配方案,林幕融合着信息,不禁有些瞠目结舌。没想到吃,原来有这么多东西!
选择了当前适合的情况,拿出随身纸笔写下一套食物搭配方案,吩咐了两少年继续训练后,林幕直奔训练基地食堂。
运动员们的伙食标准远高于普通人,而且运动员的伙食也不是随便吃的。因此在训练中心有专门的食堂处理这些事情。
当过运动员的林幕知道,不管在哪个队都有自己的一套规矩,等级是无处不在的!
高级教练员,主教练一般都和有过冠军荣誉,或者冠军潜力的运动员吃一类,有专门的饮食搭配,专人侍弄,也是俗称的一类灶。
而普通的教练员和一般正式的运动员们吃一类,可以指定食谱,通常也是一般标准,是为二类灶。
打杂的和一般陪练,工作人员,只能吃三类了!
有些独特的林幕在食堂这边却是个另类,因为他属于编外,两个运动员同样如此。严格说应该是三类,也只能吃吃一般的自助餐。
但是有顾老特意的交代,队里也没反驳,反而成了现在这样,有自己单独指定食谱的资格。
对此食堂师傅们也好奇,但是最终没搞清楚也就按照上面吩咐来!往常几天他们也照例询问,林幕这边也没有特别安排就按照一般来定,他们也乐见其成!
不过今天,按照百科食谱搭配,那就要特意交代。再过一个多小时就到晚饭时间,林幕也只能赶紧的过来招呼。
“谭师傅,您帮我看看这个食谱,以后就按照这个来!没什么麻烦吧?”
找到食堂大师傅,林幕递过纸条,客气的说道。
胖胖的光头师傅,40多岁,圆圆的脸,配上一身白色的厨师服,看着就给人喜感。不过林幕却知道,这个谭师傅在国家队这边干了20多年,那是标准的老人。从学徒干到现在的大师傅、总负责人。上下关系都混的如鱼得水,可不是一个喜感可以表现的!
接过纸条露出一副和善笑容,谭师傅不紧不慢的说道:“林教练啊,往常都没特意交代,今天是弄了什么秘方了啊?我来看看!”
说着话,摊开纸条看了下,眉头不由一挑,衬着圆圆的脸,看起来就有几分滑稽。
“林教练,这个配出来倒是不难,不过这个标准稍微有些高啊!”谭师傅直接说道,这个上面东西都快赶上一类标准了,他有些犹豫着是否执行!
“呵呵,谭师傅,您放心弄吧!我这边有自己的训练经费,没问题的!到时候我这边给提个条,训练补助那边会给补上的!”
林幕解释道,他可不担心这个,之前顾老说过,按照正式成员一半来,虽然比别人少,但他可就一个人,没有团队也没那么多开销。所有的费用也就是吃喝差旅!
他又不打算落钱,补个伙食还是没问题的。虽然不由他掌管,有顾老那边管着,但是这毕竟是给他这边的,他提出没理由会被驳回。
“哦!”谭师傅点点头,有些意外,没想到还真有点特别。
给了食谱交待好,林幕也就回训练场去了!营养餐,恢复类食品这边都给补好,接下来就可以好好的训练,要尽快练出样子来。如果长时间不能出点东西,那以后会有什么样的待遇就说不好了!
看到林幕走了,谭师傅掏出了自己的手机,拨出了电话,在训练中心20多年,所有电话号码早在脑子里了,也不用查直接就来。
电话接通,谭师傅恭声道:“顾老,我是食堂的小谭啊,有个事跟您这请示下!”
电话那头的顾老嗯的答应了声,等着下文。
“是这样的,刚刚林教练那边递了个食谱,我这边看着,标准有点高,赶上一类了。我也不知道该不该办?这不,林教练这边一直是您给张罗着,我就向您这请示下!”
顾老的回的很快,也没犹豫,清晰的声音从话筒里传到谭师傅的耳中。
“小谭,他要什么安排,就直接办!这边有差额到时候总结下来,我给批。他的训练补助都由我在负责,不管多高标准都行!不过要用心,仔细着点,可别弄坏了!”
“哎哟,顾老,这个您就放心吧,这么多年我出过岔子吗?”谭师傅得到了肯定答案,心里放下来,“好!好!您放心,我肯定办好,保证运动员的饮食安全,既营养又科学。”
……
“是!是!好,那您忙!顾老,再见!”
挂了电话,谭师傅又挑了挑眉头,心里不由嘀咕起来。
“这个小林教练还真挺特别,顾老这算是亲自给站台呢。人只要不太差,这以后看来真能有点样子!嗯,这个得注意点!”
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自从那天之后,在田径场的一条跑道上,多出了两个身影。没过几天则变成了三个,还有队里的顾老帮着在忙前忙后。
起初同在训练场的其他人还有点好奇、惊异。这个小教练他们之前倒是见过,现在看着好像是多了两个运动员。这待遇真的够好的啊!
结果四处一打听后,他们也彻底失去了兴趣。原来只是几个临时工,一个18岁刚开始练的大龄白板青年,加一个身高167公分的二等残废大龄青年,跟着的也只是一个20多岁的小教练。现在是到国家队来训练,但最终的结果也只能是各回各家。
对于别人的看法,林幕都不在意,沈欢和赵林这两个人他都很满意。是他目前接触到在短跑方面最有天赋的两人!他相信他们只要肯练,那肯定会有出头之日。
而他们是否肯练呢?这些天来林幕从不怀疑!国家队里的运动设置不是地方可比的,至于学校里那更不用说。这些常规的属性任务,他们有更多合适的设施可以使用。比起之前在学校那会单纯的靠简单动作来做的情况,好的太多,效率也更高!
其实先不论有百科这一福利存在。就算是按照平常,如果肯努力用设施来练也能有足够的增长,更何况他们还有百科的效率加成。
现在就因为他们太刻苦、努力,他反而有些担心起来!因为百科里那些小颜色变化已经让他感觉到了危机。
每个短跑运动员的训练部分,大致都分为技战术训练和身体素质训练,林幕安排的就是每天上午练技术和纠正身体姿势,有着百科的效率在,进步都很大!白板的赵林,更可以说是突飞猛进。一共三,四个小时,这些项目虽然很累,但是相对来说还好。
午饭过后就是常规的身体素质训练,因为自己说的需要更努力,他们自己也很有紧迫感。现在两小子,把下午安排的4-5小时直接变成了8小时。这几乎翻番了,然而林幕还不能叫停打击他们热情。
当然成果也是斐然的,尽管他们的属性基础比以前遇到的学生们都高的多,任务需要的量也自然多不少。但是完成的情况却很好。不到5天,就完成了2轮,2天多就一轮,简直就是拼命。
想到这里,林幕又忍不住打开了两人资料。
姓名:赵林
性别:男
年龄:
敏捷资质:88(104)
力量资质:93(102)
反应资质:83(96)
耐力资质:78(95)
柔韧资质:85(96)
灵敏资质:71(93)
协调资质:74(99)
综合评定天赋:
……
姓名:沈欢
性别:男
年龄:
敏捷资质:95(110)
力量资质:88(93)
反应资质:94(104)
耐力资质:82(90)
柔韧资质:90(100)
灵敏资质:89(96)
协调资质:88(99)
综合评定天赋:
自从那天正式确立关系后,林幕的百科列表里就出现了赵林的名字,没两天后,在顾老的联系下,一个姓胡的老教练带着沈欢也来了。
刚开始,胡教练和这个沈欢还稍有不信任,对于是否在林幕这边训练存在顾虑。但是顾老说出了江镇比赛的濡须体育局后,胡教练和沈欢就反应过来了。就算知道了不算国家队正式队员,心里稍有情绪,但也是最终认可,同样加入了列表。
两个人的属性在林幕看来是称的上是华丽,单项100以上的属性资质都有好几个。而且现在练属性也很卖力,按照这个进度可能几个月就能把现有属性练满,达到天赋上限。这无疑对未来的成绩是个很好的保证。
不过林幕现在是真的担心他们身体了。三分练,七分养,这样继续下去,迟早要出问题。看来要在饮食和理疗方面来打主意!
理疗方面国家队倒是有,虽然他们是临时工,但是这些待遇还是有的。不过也正因为是临时工,可没有专职的随时等着服务。也只能每天结束去那一次,仅靠这个还不够啊!
有问题,找百科,林幕早在之前就曾经看到过有一些东西的存在。现在也不能再吝啬于这些,最终林幕决定了。
“运动营养学(百科版):通过餐饮搭配迅速补充营养需要,并有效缓解运动疲劳损伤。
教练等级要求:初级教练员二级
兑换需求:20成就点”
兑换成功!脑海里被一阵庞大的信息直接灌输,大量的各类食谱和搭配方案,林幕融合着信息,不禁有些瞠目结舌。没想到吃,原来有这么多东西!
选择了当前适合的情况,拿出随身纸笔写下一套食物搭配方案,吩咐了两少年继续训练后,林幕直奔训练基地食堂。
运动员们的伙食标准远高于普通人,而且运动员的伙食也不是随便吃的。因此在训练中心有专门的食堂处理这些事情。
当过运动员的林幕知道,不管在哪个队都有自己的一套规矩,等级是无处不在的!
高级教练员,主教练一般都和有过冠军荣誉,或者冠军潜力的运动员吃一类,有专门的饮食搭配,专人侍弄,也是俗称的一类灶。
而普通的教练员和一般正式的运动员们吃一类,可以指定食谱,通常也是一般标准,是为二类灶。
打杂的和一般陪练,工作人员,只能吃三类了!
有些独特的林幕在食堂这边却是个另类,因为他属于编外,两个运动员同样如此。严格说应该是三类,也只能吃吃一般的自助餐。
但是有顾老特意的交代,队里也没反驳,反而成了现在这样,有自己单独指定食谱的资格。
对此食堂师傅们也好奇,但是最终没搞清楚也就按照上面吩咐来!往常几天他们也照例询问,林幕这边也没有特别安排就按照一般来定,他们也乐见其成!
不过今天,按照百科食谱搭配,那就要特意交代。再过一个多小时就到晚饭时间,林幕也只能赶紧的过来招呼。
“谭师傅,您帮我看看这个食谱,以后就按照这个来!没什么麻烦吧?”
找到食堂大师傅,林幕递过纸条,客气的说道。
胖胖的光头师傅,40多岁,圆圆的脸,配上一身白色的厨师服,看着就给人喜感。不过林幕却知道,这个谭师傅在国家队这边干了20多年,那是标准的老人。从学徒干到现在的大师傅、总负责人。上下关系都混的如鱼得水,可不是一个喜感可以表现的!
接过纸条露出一副和善笑容,谭师傅不紧不慢的说道:“林教练啊,往常都没特意交代,今天是弄了什么秘方了啊?我来看看!”
说着话,摊开纸条看了下,眉头不由一挑,衬着圆圆的脸,看起来就有几分滑稽。
“林教练,这个配出来倒是不难,不过这个标准稍微有些高啊!”谭师傅直接说道,这个上面东西都快赶上一类标准了,他有些犹豫着是否执行!
“呵呵,谭师傅,您放心弄吧!我这边有自己的训练经费,没问题的!到时候我这边给提个条,训练补助那边会给补上的!”
林幕解释道,他可不担心这个,之前顾老说过,按照正式成员一半来,虽然比别人少,但他可就一个人,没有团队也没那么多开销。所有的费用也就是吃喝差旅!
他又不打算落钱,补个伙食还是没问题的。虽然不由他掌管,有顾老那边管着,但是这毕竟是给他这边的,他提出没理由会被驳回。
“哦!”谭师傅点点头,有些意外,没想到还真有点特别。
给了食谱交待好,林幕也就回训练场去了!营养餐,恢复类食品这边都给补好,接下来就可以好好的训练,要尽快练出样子来。如果长时间不能出点东西,那以后会有什么样的待遇就说不好了!
看到林幕走了,谭师傅掏出了自己的手机,拨出了电话,在训练中心20多年,所有电话号码早在脑子里了,也不用查直接就来。
电话接通,谭师傅恭声道:“顾老,我是食堂的小谭啊,有个事跟您这请示下!”
电话那头的顾老嗯的答应了声,等着下文。
“是这样的,刚刚林教练那边递了个食谱,我这边看着,标准有点高,赶上一类了。我也不知道该不该办?这不,林教练这边一直是您给张罗着,我就向您这请示下!”
顾老的回的很快,也没犹豫,清晰的声音从话筒里传到谭师傅的耳中。
“小谭,他要什么安排,就直接办!这边有差额到时候总结下来,我给批。他的训练补助都由我在负责,不管多高标准都行!不过要用心,仔细着点,可别弄坏了!”
“哎哟,顾老,这个您就放心吧,这么多年我出过岔子吗?”谭师傅得到了肯定答案,心里放下来,“好!好!您放心,我肯定办好,保证运动员的饮食安全,既营养又科学。”
……
“是!是!好,那您忙!顾老,再见!”
挂了电话,谭师傅又挑了挑眉头,心里不由嘀咕起来。
“这个小林教练还真挺特别,顾老这算是亲自给站台呢。人只要不太差,这以后看来真能有点样子!嗯,这个得注意点!”
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