第698章 击打训练
吃过饭。
柳平带着队员来到诊室,检查每名队员的身体情况,重新调整了药浴配方。
男女队员都意识到第三阶段的训练,一定很残酷,早早躺在浴缸里,泡药浴。
夜幕刚刚降临。
柳平驾车把剩余的野猪肉送到药膳坊。
“平哥,药膳坊还有很多猪肉呢。”
李雪萍满眼不解,药膳坊有固定的肉源,怎么还在别的地方购买呢?
“妹子,这可是野猪肉,我亲自斩杀的,四月三十号晚上,用来招待家人。”柳平笑着说道。
“哇塞。”
李雪萍顿时跳了起来,“野猪肉啊,很好吃的,我小时候吃过。”
“妹子,你让人放进冰箱,四月三十号,我亲自烹制。”
“好的。”
柳平回到酒店房间。
格林和夏菲两人坐在柳平的房间里聊天。
“你怎么回来了?”
格林起身给柳平倒茶。
“我今天杀了一头野猪,把野猪肉送到药膳坊了,月底的时候,用来招待家人。”柳平简单地解释了一句。
“平,只有我和菲姐不懂修炼,静姐和清雅姐让我们找你。”格林菲斯挽着柳平的胳膊撒娇。
“今天满足你们的心愿。”
柳平笑着点头,扭头看着夏菲,“把门锁上,别让人打扰我。”
“平,我需要怎么做?”格林看着柳平。
“脱掉衣服,躺在床上。”
格林菲斯依言脱掉衣裤,躺在床上。
“过程很疼,我必须点你的昏睡穴。”柳平语气认真。
“亲爱的,我听你的。”格林菲斯毫不介意。
柳平的手指拂过菲斯的昏睡穴,银针消毒后,扎进菲斯的身体。
两个小时后,菲斯的身体一震,任督二脉被打通。
“平,菲斯身上的黑色物质是什么?好难闻啊。”夏菲捏着鼻子,一脸嫌弃。
“每个人身体内都有杂质,这是排出来的杂质。”
“啊。”
夏菲惊叫一声,望着柳平,“你是说,我身体里也有?”
“肯定的。”
柳平点点头,手掌放在菲斯的丹田上,催动内力沿着菲斯的任督二脉运行。
十多个周天后,柳平慢慢收回内力,解开了菲斯的昏睡穴。
“好难闻啊。”
菲斯睁开眼睛,闻到身上的气味,惊叫一声,起身钻进洗漱间。
“平,你要休息一会吗?”
夏菲眼里满是关心。
“不用,你躺在床上。”柳平笑着摇头。
夏菲过程目睹了整个过程,虽然已经成为柳平的女人,但还是略显害羞,脱掉外套,红着脸躺在床上。
银针消毒后,点昏了夏菲。
一个多小时后,菲斯围着浴巾走了出来,静静站在柳平身边,不错眼珠地盯着柳平的动作。
又过了一个多小时,夏菲的任督二脉也被打通,身上覆盖着一层黑色的物质。
柳平催动内力沿着夏菲的任督二脉运行,十几个周天后,收回内力,解开夏菲的昏睡穴。
夏菲也是起身跑进洗漱间。
“亲爱的,谢谢你!我的皮肤变得细腻,身体充满力量,我好激动啊。”格林菲斯挽着柳平的胳膊,眼里满是爱意。
“这是你男人的本事。”柳平轻轻摸着格林菲斯的头发,眼里带着浓浓的爱意。
“我太爱你了,等不及了。”
格林菲斯把柳平扑倒在床上……
天刚蒙蒙亮,柳平离开酒店,向训练场赶去。
天光大亮,抵达训练场。
男女队员吃过早餐,正在训练场上散步。
“教官,现在开始训练吗?”一名训练助手跑到柳平身前,问道。
“八点钟开始,让他们多休息一会儿。”
柳平看了一眼时间,“通知所有训练助手,把昨天买的木棍全部搬过来。”
“是。”
十几名训练助手把一百多根木棍,摆放在柳平身前。
柳平拿起一根目光,双手握住,轻轻挥动一下,感觉重量适中,很不错。
“教官,不会是用这些木棍击打队员吧?”一名女训练助手,眼里满是担心和害怕。
“是。”
柳平认真地点头,“不仅用木棍,还要全力以赴。如果挺不过这一关,前面的训练没有任何意义。”
“太狠了。”
“好可怕。”
“即使挺过去,也会扒层皮。”
柳平听到训练助手的议论声,笑了笑,“我心里有数,你们放心吧,不会留下内伤和疤痕的。”
时间一到。
所有队员列队整齐。
“所有队员四处散开,彼此间距四米。”
随着柳平的话音,队员重新列队,彼此间距四米。
“训练助手,每人拿起一根木棍,站在队员身边,用木棍击打队员,不能偷懒,必须全力以赴。”
柳平说完,看着男女队员,“绷紧全身肌肉,小臂收起,紧紧的贴在肋部两侧,双腿与肩同宽,大腿微微弯曲。
受击打的部位是前身、肚子、后背、胳膊外侧、大腿、小腿后侧,不要正面击打小腿骨,如果吐血了,立即停止训练。
听明白了吗?”
“听明白了。”队员和训练助手同时大声回答。
“谁先来试试?”柳平问道。
“我来。”一号毫不犹豫地站了出来。
“到前面来,面对大家站好。”
柳平向一号招了招手。
一号快步跑到队伍前面,面对其他队员站好,训练助手拎着木棍站在一号身边。
“一号,绷紧全身肌肉。训练助手,听我命令。”
柳平看到一号和训练助手都准备完毕,大声说道:“后背,连续三辊。”
砰。
砰。
砰。
训练助手抡起木棍,狠狠地打在一号的后背上。
啊!
一号惨叫一声,脸色苍白,紧咬牙关,身体向前迈出两步。
“肚子,连续三辊。”柳平再次下达命令。
三辊过后,一号扑通一声坐在地上,嘴角流血。
柳平走到一号身边,示意别动,检查过一号的脉象后,迅速开除一张药方,交给训练助手,“药熬好以后,立即服下,午饭和晚饭后,再各服一次。”
“是。”
训练助手拿着药方向药房跑去。
柳平看着一号,“你今天的训练结束,马上去泡药浴,至少要在浴缸里待六个小时。”
“是。”
一号摇晃着,向房间走去。
“我的妈呀。”
二十号小声嘀咕,“挨了六棍子,就吐血了,太可怕了。”
“其他人,开始吧。”柳平下达了命令。
不到二十分钟,所有队员都嘴角流血,停止训练,躺在浴缸里。
柳平给每名队员开出药方,药房的熬药设备,全部运转起来……
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柳平带着队员来到诊室,检查每名队员的身体情况,重新调整了药浴配方。
男女队员都意识到第三阶段的训练,一定很残酷,早早躺在浴缸里,泡药浴。
夜幕刚刚降临。
柳平驾车把剩余的野猪肉送到药膳坊。
“平哥,药膳坊还有很多猪肉呢。”
李雪萍满眼不解,药膳坊有固定的肉源,怎么还在别的地方购买呢?
“妹子,这可是野猪肉,我亲自斩杀的,四月三十号晚上,用来招待家人。”柳平笑着说道。
“哇塞。”
李雪萍顿时跳了起来,“野猪肉啊,很好吃的,我小时候吃过。”
“妹子,你让人放进冰箱,四月三十号,我亲自烹制。”
“好的。”
柳平回到酒店房间。
格林和夏菲两人坐在柳平的房间里聊天。
“你怎么回来了?”
格林起身给柳平倒茶。
“我今天杀了一头野猪,把野猪肉送到药膳坊了,月底的时候,用来招待家人。”柳平简单地解释了一句。
“平,只有我和菲姐不懂修炼,静姐和清雅姐让我们找你。”格林菲斯挽着柳平的胳膊撒娇。
“今天满足你们的心愿。”
柳平笑着点头,扭头看着夏菲,“把门锁上,别让人打扰我。”
“平,我需要怎么做?”格林看着柳平。
“脱掉衣服,躺在床上。”
格林菲斯依言脱掉衣裤,躺在床上。
“过程很疼,我必须点你的昏睡穴。”柳平语气认真。
“亲爱的,我听你的。”格林菲斯毫不介意。
柳平的手指拂过菲斯的昏睡穴,银针消毒后,扎进菲斯的身体。
两个小时后,菲斯的身体一震,任督二脉被打通。
“平,菲斯身上的黑色物质是什么?好难闻啊。”夏菲捏着鼻子,一脸嫌弃。
“每个人身体内都有杂质,这是排出来的杂质。”
“啊。”
夏菲惊叫一声,望着柳平,“你是说,我身体里也有?”
“肯定的。”
柳平点点头,手掌放在菲斯的丹田上,催动内力沿着菲斯的任督二脉运行。
十多个周天后,柳平慢慢收回内力,解开了菲斯的昏睡穴。
“好难闻啊。”
菲斯睁开眼睛,闻到身上的气味,惊叫一声,起身钻进洗漱间。
“平,你要休息一会吗?”
夏菲眼里满是关心。
“不用,你躺在床上。”柳平笑着摇头。
夏菲过程目睹了整个过程,虽然已经成为柳平的女人,但还是略显害羞,脱掉外套,红着脸躺在床上。
银针消毒后,点昏了夏菲。
一个多小时后,菲斯围着浴巾走了出来,静静站在柳平身边,不错眼珠地盯着柳平的动作。
又过了一个多小时,夏菲的任督二脉也被打通,身上覆盖着一层黑色的物质。
柳平催动内力沿着夏菲的任督二脉运行,十几个周天后,收回内力,解开夏菲的昏睡穴。
夏菲也是起身跑进洗漱间。
“亲爱的,谢谢你!我的皮肤变得细腻,身体充满力量,我好激动啊。”格林菲斯挽着柳平的胳膊,眼里满是爱意。
“这是你男人的本事。”柳平轻轻摸着格林菲斯的头发,眼里带着浓浓的爱意。
“我太爱你了,等不及了。”
格林菲斯把柳平扑倒在床上……
天刚蒙蒙亮,柳平离开酒店,向训练场赶去。
天光大亮,抵达训练场。
男女队员吃过早餐,正在训练场上散步。
“教官,现在开始训练吗?”一名训练助手跑到柳平身前,问道。
“八点钟开始,让他们多休息一会儿。”
柳平看了一眼时间,“通知所有训练助手,把昨天买的木棍全部搬过来。”
“是。”
十几名训练助手把一百多根木棍,摆放在柳平身前。
柳平拿起一根目光,双手握住,轻轻挥动一下,感觉重量适中,很不错。
“教官,不会是用这些木棍击打队员吧?”一名女训练助手,眼里满是担心和害怕。
“是。”
柳平认真地点头,“不仅用木棍,还要全力以赴。如果挺不过这一关,前面的训练没有任何意义。”
“太狠了。”
“好可怕。”
“即使挺过去,也会扒层皮。”
柳平听到训练助手的议论声,笑了笑,“我心里有数,你们放心吧,不会留下内伤和疤痕的。”
时间一到。
所有队员列队整齐。
“所有队员四处散开,彼此间距四米。”
随着柳平的话音,队员重新列队,彼此间距四米。
“训练助手,每人拿起一根木棍,站在队员身边,用木棍击打队员,不能偷懒,必须全力以赴。”
柳平说完,看着男女队员,“绷紧全身肌肉,小臂收起,紧紧的贴在肋部两侧,双腿与肩同宽,大腿微微弯曲。
受击打的部位是前身、肚子、后背、胳膊外侧、大腿、小腿后侧,不要正面击打小腿骨,如果吐血了,立即停止训练。
听明白了吗?”
“听明白了。”队员和训练助手同时大声回答。
“谁先来试试?”柳平问道。
“我来。”一号毫不犹豫地站了出来。
“到前面来,面对大家站好。”
柳平向一号招了招手。
一号快步跑到队伍前面,面对其他队员站好,训练助手拎着木棍站在一号身边。
“一号,绷紧全身肌肉。训练助手,听我命令。”
柳平看到一号和训练助手都准备完毕,大声说道:“后背,连续三辊。”
砰。
砰。
砰。
训练助手抡起木棍,狠狠地打在一号的后背上。
啊!
一号惨叫一声,脸色苍白,紧咬牙关,身体向前迈出两步。
“肚子,连续三辊。”柳平再次下达命令。
三辊过后,一号扑通一声坐在地上,嘴角流血。
柳平走到一号身边,示意别动,检查过一号的脉象后,迅速开除一张药方,交给训练助手,“药熬好以后,立即服下,午饭和晚饭后,再各服一次。”
“是。”
训练助手拿着药方向药房跑去。
柳平看着一号,“你今天的训练结束,马上去泡药浴,至少要在浴缸里待六个小时。”
“是。”
一号摇晃着,向房间走去。
“我的妈呀。”
二十号小声嘀咕,“挨了六棍子,就吐血了,太可怕了。”
“其他人,开始吧。”柳平下达了命令。
不到二十分钟,所有队员都嘴角流血,停止训练,躺在浴缸里。
柳平给每名队员开出药方,药房的熬药设备,全部运转起来……
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